vrijdag 27 juni 2014
1,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Haarlems Dagblad-LifeFit Grachtenloop
Haarlem (NH)1,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Haarlems Dagblad-LifeFit Grachtenloop is inmiddels verlopen.
Vrijdag 27 juni 2014 klinkt voor de 20e keer het startschot van de Haarlems Dagblad-LifeFit Grachtenloop.Deze midzomeravondloop langs de Haarlemse grachten is al jarenlang een evenement waarbij het hardlopen gecombineerd wordt met de gezelligheid van de Haarlemse binnenstad.
De lopers maken een rondje door het centrum van Haarlem en komen langs de diverse culturele/toeristische trekpleisters. Langs dit fraaie parcours worden de lopers aangemoedigd door de vele toeschouwers. Er zijn tevens bandjes aanwezig om iedereen te voorzien van muzikale gezelligheid.
Een prachtig
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Haarlems Dagblad-LifeFit Grachtenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Haarlems Dagblad-LifeFit Grachtenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Haarlem (NH).
Meer hardloopevenementen in Haarlem (NH).
Meer hardloopevenementen in Haarlem (NH).
