zondag 16 maart 2014
0,6 km - 1 km - 4,5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Drunense Duinenloop
Drunen, gemeente Heusden (NB)0,6 km - 1 km - 4,5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Drunense Duinenloop is inmiddels verlopen.
Zondag 16 maart 2014 vindt de 33e editie plaats van de Drunense Duinenloop. Start en finish vinden in het centrum van Drunen plaats.Iedereen die voor 18 februari 2014 inschrijft krijgt een startnummer met zijn voornaam erop. Gelopen wordt met een BibTag, dat aan het startnummer is bevestigd voor de tijdregistratie.
De afstanden worden rondom de Drunense duinen gelopen op verharde paden.
Elke deelnemer krijgt een unieke medaille van het evenement. Onderweg en aan de finish staan verzorgingsposten opgesteld.
De organisatie is in handen van de commissie Drunense Duinenloop onder verantwoordelijkheid van wandel- en atletiekvereniging DAK.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Drunense Duinenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Drunense Duinenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Drunen, gemeente Heusden (NB).
Meer hardloopevenementen in Drunen, gemeente Heusden (NB).
Meer hardloopevenementen in Drunen, gemeente Heusden (NB).
