Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Noord-Aa Polderloop is inmiddels verlopen.
Mooie loop door de polder rondom Zoetermeer, met herinnering en na afloop volop gezelligheid in clubhuis van de Road Runners.