zaterdag 8 maart 2014
6 km - 12 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!3bergenloop
Driebergen-Rijsenburg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)6 km - 12 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 3bergenloop is inmiddels verlopen.
De 3-bergenLOOP heeft in 2014 haar 10de lustrum welke niet ongemerkt voorbij zal gaan. Tevens organiseert de 3bergenLOOP een kidsrun die bestaat uit 2 rondjes van 750 meter. En er worden wandeltochten van 5 en 10 km uitgezet in de prachtige omgeving van de Utrechtse Heuvelrug.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 3bergenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 3bergenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Driebergen-Rijsenburg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT).
Meer hardloopevenementen in Driebergen-Rijsenburg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT).
Meer hardloopevenementen in Driebergen-Rijsenburg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT).
