Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nijverdalsbergcross is inmiddels verlopen.
Mooi bosparcours door de bossen van Nijverdal, het parcours loopt lang een Vennetje en door het Openluchttheater waar een muziekgroep zal spelen. prijzen in natura voor Vrouwen en mannen in cat. Sen. 40+, 50+, 60+.