zondag 15 juni 2014
1,8 km - 4 km - 7 km - 14 km - 21 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Almere City Run
Almere (FL)1,8 km - 4 km - 7 km - 14 km - 21 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Almere City Run is inmiddels verlopen.
Uitgeroepen tot 1 van de leukste lopen van Nederland: de Almere City Run. Met een verrassend parcours door het gemeentehuis, citymall en de natuur rondom het Weerwater. In 2014 vindt de loop voor de 5e keer plaats. Zorg dat jij dit lustrum niet mist!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Almere City Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Almere City Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Almere (FL).
Meer hardloopevenementen in Almere (FL).
Meer hardloopevenementen in Almere (FL).
