zondag 5 januari 2014

AV Castricum Strand en Duinloop

Castricum (NH)

2,3 km - 4 km - 10,5 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info AV Castricum Strand en Duinloop

Let op: Het loopevenement AV Castricum Strand en Duinloop is inmiddels verlopen.

Mooie voorbereidingslopen voor de halve marathon van Egmond. Langere afstanden door de duinen en over het strand van Castricum.

Kortere afstanden voor jong en oud door de bossen.

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement AV Castricum Strand en Duinloop

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AV Castricum Strand en Duinloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

AV Castricum Strand en Duinloop

Info AV Castricum Strand en Duinloop

Slimmer trainen voor het evenement AV Castricum Strand en Duinloop

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Castricum (NH).