zondag 2 februari 2014
2,2 km - 4 km - 8,8 km - 12,3 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!AV Castricum Strand en Duinloop
Castricum (NH)2,2 km - 4 km - 8,8 km - 12,3 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement AV Castricum Strand en Duinloop is inmiddels verlopen.
Kortere afstand voor jong en oud door de bossen. De langere afstanden, voor iedereen ouder dan 16 jaar, door de duinen en over het strand van Castricum. De 8,8 km is de wedstrijdafstand.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AV Castricum Strand en Duinloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement AV Castricum Strand en Duinloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Castricum (NH).
Meer hardloopevenementen in Castricum (NH).
Meer hardloopevenementen in Castricum (NH).
