Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bert Timmer Memorial Loop is inmiddels verlopen.
Ter nagedachtenis aan Bert Timmer houd FRoS 11 augustus de eerste Bert Timmer Memorial loop. Bert is vorig jaar augustus aan de gevolgen van een hartaanval overleden