Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 7-Kastelenrun is inmiddels verlopen.
Het parcours is volledig verhard en loopt deels langs rivier de Linge en Korenmolen de Vlinder. Doordat op de 5 en10 mijl meerder ronden van 4 km worden gelopen komen de lopers meerdere keren langs start/finish waardoor de wedstrijd aantrekkelijk is voor toeschouwers. Er is een speeltiun aanwezig waarin de aanwezige kinderen zich heerlijk kunnen vermaken.