zondag 1 september 2013

Ultimate Crossrun

Den Helder (NH)

1,1 km - 5,5 km - 11,1 km - 22,2 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Ultimate Crossrun is inmiddels verlopen.

LIJFSTIJL Ultimate Crossrun

Na het daverend succes van de 1e editie kon een vervolg niet uitblijven. Sinds deze week (maandag 4 maart) is de volledige vernieuwde website met inschrijfscript online voor de 2e editie van de LIJFSTIJL Ultimate Crossrun. De run zal plaatsvinden op zondag 1 september 2013. Ook tijdens de 2e editie zal het parcours volledig offroad zijn en voorzien van 10-tallen spectaculaire hindernissen. “Bij de eerste editie is goed naar de deelnemers als publiek geluisterd”, aldus Dikla Vrolijk eigenaresse van LIJFSTIJL Centrum Den Helder en mede-organisator van de Crossrun.“Daarom zijn we uitgekomen op de volgende afstanden”.
• ULTIMATE Crossrun – 22.2 km – v.a. 16jr – 250 startplaatsen
• STANDAARD Crossrun – 11.1 km – v.a. 14 jr – 500 startplaatsen
• TEAM Crossrun (5 pers m/v) – 11.1 km – v.a. 14 jr – 100 teams
• MINI Crossrun – 5.55 km – v.a. 10 jr – 300 startplaatsen
• LADY Crossrun – 5.5 km – v.a. 10 jr – (obstakels optioneel)
– 300 startplaatsen
• IENIE MINI Crossrun – 1.1 km – v.a. 6 jr – 50 startplaatsen

Bekijk nu de trailer voor 2013! (http://www.youtube.com/watch?v=qjXqlJ42zh0 ). De plaatsen per onderdeel zijn beperkt, dus zorg dat je op tijd bent. Inschrijven kan op www.ultimatecrossrun.nl


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ultimate Crossrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Ultimate Crossrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.