zondag 26 mei 2013

AVH Road Run

Hoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH)

1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement AVH Road Run is inmiddels verlopen.

5 kilometer, één ronde door het Haarlemmermeerse bos met een keerpunt .
10 kilometer, twee ronden door het Haarlemmermeerse bos, éénmaal over de Big Spotters Hill in de tweede ronde om de afstand exact 10 kilometer te maken.
10 Engelse mijlen, drie ronden door het Haarlemmermeerse bos, waarbij de tweede ronde over de Big Spotters Hill gaat.
De kinderloop zal in het Haarlemmermeerse bos worden uitgezet en de start vindt plaats voor het Vork en Mes restaurant.
Starttijden kinderloop 10:15 -10.45 uur
Tien kilometer 11:00 uur
Vijf kilometer en tien Engelse mijl 11:06 uur

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AVH Road Run .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement AVH Road Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.