zaterdag 30 maart 2013

Gramsberger Breakfastrun

Gramsbergen, gemeente Hardenberg (OV)

2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Gramsberger Breakfastrun is inmiddels verlopen.

In de ochtenduren eerst een aantal kilometers hardlopen rond en door het oude
centrum van Gramsbergen. En dan aanschuiven voor een stevig Engels ontbijt. Dat is de formule van de Gramsberger Breakfastrun. Die heeft zaterdag 30 maart voor het tweede achtereenvolgende jaar plaats tijdens het sportieve evenement
“Gramsbergen, daar loop je mee weg!”.

De organisatie is in vertrouwde handen van Henk Meppelink en René Marissen van M&M Run Events. De afstanden bedragen 2,5 km., 5 km., 7,5 km. en 10 kilometer. Om aan die afstanden te komen is er een parcours uitgezet van 2,5 kilometer, dat naar eigen keuze een, twee, drie of vier keer kan worden afgelegd. Dat houdt de drempel voor beginnende lopers
laag, maar biedt tevens een uitdaging voor atleten die al wat langer bezig zijn. De gezamenlijke start is om 09.00 uur in de buurt van de brug over het Kanaal Almelo – de
Haandrik.

Henk Meppelink en René Marissen hopen dat de Breakfastrun hetzelfde succes gaat worden als de eerder door hen bedachte Boerenkool-met-worst-loop in Rheeze en de
Pannenkoekenloop in Holthone. De eerste editie leek daar al wel op, met bijna 100 deelnemers.
Deze recreatieve lopen zijn volgens het duo niet meer weg te denken. Het zijn sportieve
ontmoetingen tussen hardlopers van allerlei pluimage. “Wij zijn er ooit mee begonnen om vooral de recreatieve lopers kennis te laten maken met georganiseerde
evenementen. Maar net als de andere lopen is ook de Breakfastrun een loop zonder
wedstrijdelement. Het bleek ons dat veel lopers angst hadden voor het officiële karakter
die georganiseerde wedstrijden uitstraalden. Daardoor hebben wij het wedstrijdelement
gelaten voor wat het was en hebben er een ludiek tintje aan gegeven.”
De naam, Breakfastrun, geeft aan dat er wordt aangeschoven voor een traditioneel
Engels ontbijt, met gebakken ei, toast, bacon, worst, gegrilde tomaat, witte bonen in
tomatensaus, hashbrown, koffie of thee. Dat gebeurt na de loop in het restaurant van
recreatiecentrum ’t Hooge Holt. “Bij de andere door ons georganiseerde lopen is dit al
jaren een mooi moment, waar nog even wordt nagepraat. En er kan vooruit worden
gekeken op het naderende seizoen met allerlei stratenlopen.”

Deelname kost € 8,00, dit is inclusief het ontbijt. Inschrijven kan tot en met 27 maart
via info@mmrun-events.nl of 06.13834096. Met vermelding van naam, woonplaats en
de afstand die u denkt te gaan lopen.
Degenen die niet mee eten betalen € 5,00. Deze lopers kunnen ook nog op zaterdag 30
maart tussen 08.00 en 08.45 uur inschrijven bij ’t Hooge Holt.

De 2e Gramsberger Breakfastrun is onderdeel van de door Stichting ProGram opgezette sportieve manifestatie “Gramsbergen, daar loop je mee weg!”. Er zijn de hele dag activiteiten: nordic walking en wandelingen van 5, 10, 15, 20, 30 kilometer, historische stadswandeling met gids, voor schooljeugd o.a. zaklopen, steltlopen en avontuurlijke
GPS-tocht, een eierrace en kroeglopen met (live)muziek in de horecagelegenheden.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Gramsberger Breakfastrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Gramsberger Breakfastrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.