zaterdag 23 maart 2013

Sponsorloop Walk4Water Kootwijkerzand

Kootwijk, gemeente Barneveld (GE)

10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Sponsorloop Walk4Water Kootwijkerzand is inmiddels verlopen.

Op zaterdag 23 maart 2013 organiseert ZOA de sponsorloop Walk4Water op het Kootwijkerzand. Er is een 10 km crossloop uitgestippeld, speciaal voor hardlopers, door bos, over heide en zand! De laatste kilometers rent iedereen met een jerrycan met vijf liter water. Zo ervaren de deelnemers hoe het is om kilometers te moeten lopen voor water. Een ideale oefening, voordat je een hele of halve marathon gaat lopen.

De opbrengst wordt door ZOA besteed aan het herstel en de aanleg van waterpompen en latrines in Deh Sabz, Afghanistan. Daarnaast zal er aan de bevolking worden uitgelegd waarom hygine zo belangrijk is. Op deze manier kunnen er ongeveer 12.000 mensen toegang krijgen tot schoon drinkwater. Hierdoor zal de gezondheid van de inwoners van Deh Sabz verbeteren.

Ga jij de uitdaging aan? Kijk op onze website voor meer informatie en opgave. Per deelnemer vraagt ZOA een minimale sponsorbijdrage van 30,-. Met dit bedrag krijgt n Afghaan al toegang tot schoon drinkwater en betere hygine! Loop je met je hele gezin? Dan vraagt ZOA een minimale sponsorbijdrage van 60,-.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Sponsorloop Walk4Water Kootwijkerzand.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Sponsorloop Walk4Water Kootwijkerzand zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.