Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Letterenloop 6e editie is inmiddels verlopen.
De Letterenloop staat voor hardlopen met schrijvers, journalisten, cabaretiers, mensen uit het boekenvak, lezers en andere enthousiaste hardlopers. Met de Letterenloop wordt geld opgehaald voor Run4Schools. Deze Nederlandse organisatie behoedt kinderen in het township Mitchell's Plain bij Kaapstad voor criminaliteit, drugs en prostitutie door op vier basisscholen onder en na schooltijd sport en een kleine maaltijd aan te bieden.