dinsdag 31 december 2013
2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Houtrakse Oliebollenloop
Haarlemmerliede, gemeente Haarlemmerliede en Spaarnwoude (NH)2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Houtrakse Oliebollenloop is inmiddels verlopen.
Op woensdag 31 december 2013 vindt de derde editie plaats van de Houtrakse Oliebollenloop bij ActionPlanet in Spaarnwoude. We hebben weer een mooi, autovrij parcours voor 2,5 – 5 en 10 km door Spaarnwoude, prijzen op elke afstand en er is voldoende kleedruimte. Wij zouden het erg leuk vinden als de loop een succes wordt en dat we ook dit jaar weer met een grote groep sportievelingen het jaar kunnen uitrennen.Inschrijven via www.actionplanet.nl
(Vul bij Bijzonderheden onderaan het formulier uw afstand in.)
Warme douches – kleedruimte - gratis parkeren – oliebollen – horeca - leuke prijzen – autovrij parcours
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Houtrakse Oliebollenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Houtrakse Oliebollenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Haarlemmerliede, gemeente Haarlemmerliede en Spaarnwoude (NH).
Meer hardloopevenementen in Haarlemmerliede, gemeente Haarlemmerliede en Spaarnwoude (NH).
Meer hardloopevenementen in Haarlemmerliede, gemeente Haarlemmerliede en Spaarnwoude (NH).
