zaterdag 19 januari 2013

49ste Abdijcross

Kerkrade (LI)

0,9 km - 1,2 km - 1,4 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 49ste Abdijcross is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 49ste Abdijcross te Kerkrade-Rolduc vindt plaats op zaterdag 19 januari 2013. De loop wordt georganisseerd door AV Achilles Top. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 november 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: Trailrun en crossen voor pupillen voor het eerst op zaterdag. Zondag NCC.
.

Voor meer informatie:
Emmy Boumans
aboumans@home.nl
0455312063
http://www.abdijcross.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 49ste Abdijcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 49ste Abdijcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kerkrade (LI).
Meer hardloopevenementen in Kerkrade (LI).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 49ste Abdijcross.