zaterdag 19 januari 2013
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Open Makkumer Wintertrimloop
Makkum, gemeente Wunseradiel (FR)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop te Makkum vindt plaats op zaterdag 19 januari 2013. De loop wordt georganisseerd door Voetbal Vereniging Makkum. Inschrijven is mogelijk vanaf 16 november 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is geen verkleedaccomodatie aanwezig. Voor meer informatie:Klaas Kooistrajoekikooistra@hetnet.nl0612722083http://www.5vanwijchen.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Makkum, gemeente Wunseradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Makkum, gemeente Wunseradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Makkum, gemeente Wunseradiel (FR).
