zaterdag 19 januari 2013

Open Makkumer Wintertrimloop

Makkum, gemeente Wunseradiel (FR)

5 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop te Makkum vindt plaats op zaterdag 19 januari 2013. De loop wordt georganisseerd door Voetbal Vereniging Makkum. Inschrijven is mogelijk vanaf 16 november 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is geen verkleedaccomodatie aanwezig. 

Voor meer informatie:
Klaas Kooistra
joekikooistra@hetnet.nl
0612722083
http://www.5vanwijchen.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop met de volgende trainingsschema's:

5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema

De uitslagen van het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Open Makkumer Wintertrimloop.