zondag 29 december 2013
4,4 km - 7,6 km - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!42e RCZ Sylvesterloop
Zaandam, gemeente Zaanstad (NH)4,4 km - 7,6 km - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement 42e RCZ Sylvesterloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 42e RCZ Sylvesterloop te Zaandam vindt plaats op zondag 29 december 2013. De loop wordt georganisseerd door VV RCZ. Inschrijven is mogelijk vanaf 29 december 2013. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Voor meer informatie:André Punta.punt4@chello.nl0620136764http://www.rcz.nuGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 42e RCZ Sylvesterloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 42e RCZ Sylvesterloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zaandam, gemeente Zaanstad (NH).
Meer hardloopevenementen in Zaandam, gemeente Zaanstad (NH).
Meer hardloopevenementen in Zaandam, gemeente Zaanstad (NH).
