Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Herperduin cross is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Herperduin cross te Herpen vindt plaats op zondag 22 december 2013. De loop wordt georganisseerd door AV Oss `78. Inschrijven is mogelijk vanaf 31 oktober 2009. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is geen verkleedaccomodatie aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Voor meer informatie:H.M.van Oorschotwedstrijden@avoss78.nl0412633163http://www.avoss78.nl