zaterdag 5 oktober 2013

141e Zegerplasloop

Alphen aan den Rijn (ZH)

0,4 km - 1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 141e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 141e Zegerplasloop te Alphen Aan Den Rijn vindt plaats op zaterdag 05 oktober 2013. De loop wordt georganisseerd door AAV `36. Inschrijven is mogelijk vanaf 05 oktober 2013.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: De 0,4, 1,0 en 2,0 km zijn op de atletiekbaan. Overige afstanden daarbuiten..

Voor meer informatie:
Wim Vijfhuize
zegerplasloop@aav36.nl
0653153998
http://zegerplasloop.aav36.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 141e Zegerplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 141e Zegerplasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.