zaterdag 12 januari 2013
2,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!25e Be Quickloop Dokkum
Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR)2,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement 25e Be Quickloop Dokkum is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 25e Be Quickloop Dokkum te Dokkum vindt plaats op zaterdag 12 januari 2013. De loop wordt georganisseerd door SV Friesland. Inschrijven is mogelijk vanaf 12 januari 2013. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: Samen met Be Quick-L.GR.Dokkum-.Voor meer informatie:Jan kooistrasvfriesland@planet.nl0518491363http://www.svfriesland.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 25e Be Quickloop Dokkum.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 25e Be Quickloop Dokkum zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR).
Meer hardloopevenementen in Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR).
Meer hardloopevenementen in Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR).
