zaterdag 5 januari 2013
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Sunteam Nieuwjaarsloop
Oud-Beijerland (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Sunteam Nieuwjaarsloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Sunteam Nieuwjaarsloop te Oud-Beijerland vindt plaats op zaterdag 05 januari 2013. De loop wordt georganisseerd door AV Spirit Oud Beijerland. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 november 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Voor meer informatie:Leo Groenewegpr@avspirit.nl0186615091http://www.avspirit.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Sunteam Nieuwjaarsloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Sunteam Nieuwjaarsloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Oud-Beijerland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Oud-Beijerland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Oud-Beijerland (ZH).
