Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Tata Steel Runnersworld Phanos Boscross is inmiddels verlopen.
De Runnersworld/Tata Steel Phanos Boscross is een echte cross: door de velden en bossages van het Amsterdamse Bos moet meerdere keren de heuvel worden beklommen. Nieuw in het programma is een bosloop over verharde paden: geen modder aan je schoenen, maar wel genieten van het prachtige, winterse Amserdamse Bos. De Phanos Boscross en -loop wordt deze winter op 6 januari georganiseerd door atletiekverening Phanos. Voor-inschrijven is mogelijk tot 4/1 via inschrijven.nl, na-inschrijven op de dag zelf.