zaterdag 6 juli 2013
marathon
Organisator? Klik hier!RotterdamEkiden
Rotterdam (ZH)marathon
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement RotterdamEkiden is inmiddels verlopen.
Dit jaar wordt alweer voor de 9e keer de succesvolle Rotterdam Ekiden georganiseerd.Een EKIDEN is een van oorsprong Japanse estafettemarathon.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn (in startvolgorde): 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement RotterdamEkiden.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement RotterdamEkiden zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
