zondag 9 december 2012
10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!2e Krijnenbouw Schaats-Loop
Tilburg (NB)10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 2e Krijnenbouw Schaats-Loop is inmiddels verlopen.
Op zondag 9 december 2012 organiseren IJsclub Tilburg samen met de atletiekverenigingen Attila en Tilburg Road Runners voor de tweede keer de Krijnen Bouw Schaats-Loop tilburg. Er wordt geschaatst op de Ireen Wstbaan en aansluitend gelopen op de gemeentelijke atletiekbaan. Iedereen kan meedoen en mocht je niet beide disciplines uit willen voeren kun je ook als duo meedoen, waarbij de ene deelnemer het schaatsonderdeel voor zijn rekening neemt en de ander het looponderdeel.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 2e Krijnenbouw Schaats-Loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 2e Krijnenbouw Schaats-Loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Tilburg (NB).
Meer hardloopevenementen in Tilburg (NB).
Meer hardloopevenementen in Tilburg (NB).
