zondag 18 november 2012

Canicross Spaarnwoude

Spaarnwoude, gemeente Haarlemmerliede en Spaarnwoude (NH)

1 km - 5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Canicross Spaarnwoude is inmiddels verlopen.

Meedoen aan Canicross

Op zondag 18 November 2012 wordt in Spaarnwoude (nabij Amsterdam) een Canicross race over 950 en 5000 meter georganiseerd. Geschikt voor beginnende en ervaren lopers om samen met je hond een parcours af te leggen.

Voor de start controleert een dierenarts de gezondheid van je hond. Neem hiervoor het inentingsboekje van je hond mee. Je hond moet minimaal 1 jaar oud zijn voor de Canicross. Voor deelname aan de Funcross geldt 10 maanden. Kinderen zijn meer dan welkom om ook te lopen! Tot 10 Jaar voor de Kidsrun en ouder dan 10 jaar voor de Funcross en 12 jaar en ouder voor de Canicross.



De honden dragen tijdens het rennen een tuig. Los mee laten lopen van je hond is helaas niet toegestaan. Voor de loper is een heupgordel aan te raden om daar de hondenriem aan te bevestigen. Als je hond flink trekt is dat natuurlijk meegenomen want je zal er een stuk sneller door lopen! Loper-hond duo's starten steeds 30 seconden na elkaar waardoor iedereen zijn eigen tempo kan volgen.

Op de dag zelf zijn er uitrustingen te koop van Canicross Gear

Voor Canicross maakt je snelheid niet uit, het plezier staat voorop! Doe je mee aan de 5000 meter dan is vooraf trainen wel aan te raden, zowel voor jezelf als je hond

Programma

9.30-11.00 Inschrijven en dierenartscontrole. Neem het inentingsboekje van je hond mee!

11.30 Start Canicross 5000 meter
12.45 Start Kidsrun/Funcross 950 meter
13.30 Prijsuitreiking
14.00 Start Ragrace

Locatie

Adres:

Kynologisch Centrum Houtrak

Noorderweg 10

2064 KD Spaarnwoude

Gratis parkeren kan op of vlakbij het terrein. Lopers kunnen zich omkleden in een partytent.

In de kantine zijn koffie, thee, belegde broodjes, tosti's etc. verkrijgbaar.

Vragen? Stuur een mail naar Amsterdam@canicrossnederland.nl
.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Canicross Spaarnwoude.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Canicross Spaarnwoude zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.