zondag 20 januari 2013

Rokkeveense Dekkerloop

Zoetermeer (ZH)

1,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Rokkeveense Dekkerloop is inmiddels verlopen.

Zondag 20 januari 2013 organiseert Hardlooproep Joy Runners in samenwerking met Dekker Sport Zoetermeer de 2e editie van de Rokkeveense Dekkerloop.

Het evenement is om jong en oud, al aan het begin van het nieuwe jaar, aan het sporten en bewegen te krijgen.
Het hardloopevenement wordt groots aangepakt en er zal een feestelijke sfeer hangen.

Voor de kinderen is er een kidsloop van 1.5 km op een kindveilig parcours door het Burgemeester Hoekstra Park.
De afstanden waaruit de overige deelnemers kunnen kiezen zijn de 5 en 10km. Ditmaal kunnen bedrijven zich ook aanmelden voor de Business Run.
De electronische tijdregistratie wordt verzorgd door Racetimer.

- Vernieuwd parcours op alle afstanden!
- Veel rechte verharde stukken asfalt en fietspaden
- Snel parcours

10.00 uur 1,5 km Kidsloop
11.00 uur 5 km SNS Bank
11.10 uur 10 km Dekkerloop

De start en finish zullen plaatsvinden op het terrein van Dekker Sport.
Langs het parcours van de 10km is er op het 5km punt een waterpost.

Nieuwsgierig naar het parcours? Loop jouw afstand alvast op onze website.

Het bezoek van de side-events was vorig jaar voor de kinderen een enorm succes.
Ook tijdens de 2e editie kunnen de kinderen gratis kennismaken met andere sporten, zoals: tennis, squash en bowling.
Dus neem je vriendjes en vriendinnetjes mee.

Het inschrijfgeld van de kidsloop bedraagt 3,00, voor de 5km 7,50 en voor de 10km 9,50.
Van elke inschrijving doneert de organisatie 1,- aan War Child
Iedere deelnemer heeft de mogelijkheid om, naast de inschrijving, een kleine donatie te doen aan War Child.

Er is voldoende parkeergelegenheid, ruime kleedkamers, douches, sauna en een restaurant.
Het complete programma en overige informatie vind je op www.rokkeveensedekkerloop.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rokkeveense Dekkerloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Rokkeveense Dekkerloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Rokkeveense Dekkerloop.