zondag 30 juni 2013

Tongerense heide trailrun

Gortel, gemeente Epe (GE)

10 Engelse mijl - halve marathon




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Tongerense heide trailrun is inmiddels verlopen.

Op zondag 30 juni 2013 staat er weer een fantastische loop op het programma! De Tongerense Heide loop is bij uitstek geschikt voor liefhebbers van de fartlek loopvorm. Veel heuveltjes en uitgestrekte heidevelden! je kunt kiezen tussen 1.45 uur vlak of heuvelparcours lopen. ook tijdens de loop kun je er voor kiezen om korte stukken vlak of juist met heuvels te gaan lopen.Op onderstaand kaartje kun je zien waar je moet zijn voor de startplaats: “De Knobbel” is de top van de heuvel op de weg van ‘t Harde naar Epe. Hier kun je parkeren op een ruime parkeerplaats tegenover het PMT gebouw
Inschrijven kan via Inschrijven of stuur een e-mail aan runningclubheerde@gmail.com
Onderstaand de kaart: bij de A28 afslag 16 richting Epe rijden

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Tongerense heide trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Tongerense heide trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Tongerense heide trailrun.