Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Tongerense heide trailrun is inmiddels verlopen.
Op zondag 30 juni 2013 staat er weer een fantastische loop op het programma! De Tongerense Heide loop is bij uitstek geschikt voor liefhebbers van de fartlek loopvorm. Veel heuveltjes en uitgestrekte heidevelden! je kunt kiezen tussen 1.45 uur vlak of heuvelparcours lopen. ook tijdens de loop kun je er voor kiezen om korte stukken vlak of juist met heuvels te gaan lopen.Op onderstaand kaartje kun je zien waar je moet zijn voor de startplaats: “De Knobbel” is de top van de heuvel op de weg van ‘t Harde naar Epe. Hier kun je parkeren op een ruime parkeerplaats tegenover het PMT gebouw