zondag 25 mei 2014
17 km - 19 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Cross-Veluwe Trailrun
Zwolle (OV)17 km - 19 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Cross-Veluwe Trailrun is inmiddels verlopen.
Op zondag 26 mei is het bijzondere loopevent van Heerde naar Zwolle! De afstand is 16 of 18km. Start bij het Heerderstrand (gratis P-zijde Kamperweg) in Heerde om 09.30 uur. Snelweg A50 afslag 29 richting Heerde, na 200meter zie je het bordje Heerderstrand, hier pakeren. Nodig je hardloopvrienden uit, iedereen kan meedoen!Deze loop is met name geschikt voor iedereen die de halve marathon van Zwolle wil lopen. het is een uitstekende generale repetitie.
Vanaf de startplaats gaan we door de bossen van Heerde en Wapenveld (landgoed Petrea) naar Hattem. Via het oude centrum van Hattem lopen we richting de IJssel. Hier wacht ons een bijzondere oversteek met het voetveer! Na de oversteek lopen we langs de IJssel en door de uiterwaarden richting Het Engelse Werk in Zwolle als eindpunt. Laat je brengen naar het startpunt: Heerderstrand. Voor de lopers en voor degene die zijn of haar hardloopmaatje ophaald bij het eindpunt Het Engelse Werk staat de koffie klaar!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Cross-Veluwe Trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Cross-Veluwe Trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
