Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 3e bosmarathon is inmiddels verlopen.
Het is een ronde van 7km ,nagenoeg onverhard over bospaden en 400 meter atletiekbaan in het mooie asserbos.