zaterdag 20 oktober 2012
2 km - 4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Tempelrunners crossloop
Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH)2 km - 4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Tempelrunners crossloop is inmiddels verlopen.
TEMPELRUNNERS CROSSLOOPZATERDAG 20 OKTOBER 2012 IN Poortugaal
loopgroep De Tempelrunners Albrandswaardorganiseert i.s.m wielercomit Albrandswaard en PRC Delta
haar 8ste crossloop
Deze wordt weer gehouden in de omgeving van de Johannapolder.
START :12.00 UUR Afstanden: 2 / 4/ 6 en 8km
Inschrijving :Vanaf 11.00 uur bij de parkeerplaats oude
zwembad,Albrandswaardsedijk 180
Inschrijfkosten; 1 euro tot 12 jaar 2 euro vanaf 12 jaar
Inlichtingen: www.henkierunners.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Tempelrunners crossloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Tempelrunners crossloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH).
