zaterdag 25 augustus 2012
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!5 van Wijchen
Wijchen (GE)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 5 van Wijchen is inmiddels verlopen.
De 5 van Wijchen is een 5 kilometer wegwedstrijd. Deze wedstrijd is onderdeel van het AVWeekend (25 augustus), een grote feestdag bij Atletiek Vereniging Wijchen. Een prachtig parcours met een ronde van 2,5 kilometer rondom sportpark de Wychert, zet de toon voor deze nieuwe officile hardloopwedstrijd. Een uniek parcours dat geschikt is voor zowel recreanten als wedstrijdlopers.De wedstrijd wordt georganiseerd in nauwe samenwerking met Jesper van der Wielen, snelste Nederlander op de 5 kilometer op dit moment. Hij zal tevens als ambassadeur van de wedstrijd deelnemen aan de Gala Run
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 5 van Wijchen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 5 van Wijchen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Wijchen (GE).
Meer hardloopevenementen in Wijchen (GE).
Meer hardloopevenementen in Wijchen (GE).
