zaterdag 6 oktober 2012

Run van Tolbert Run for KiKa

Tolbert, gemeente Leek (GR)

1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Run van Tolbert Run for KiKa is inmiddels verlopen.

15.00 uur start 1 km sponsorloop kinderen van de scholen in Tolbert e.o.
15.15 uur start 2,5 km sponsorloop kinderen
16.00 uur start wedstrijdloop 5 km en 10 km.
Kosten deelname: wedstrijdloop 5 en 10 km 8,00 (incl. bijdrage voor KiKa en excl. huur chip)


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run van Tolbert Run for KiKa.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Run van Tolbert Run for KiKa zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Run van Tolbert Run for KiKa.