Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement dammetje tot dammetjeloop is inmiddels verlopen.
Een speciale hardloop wedstrijd door de dammetjes van Warmond georganiseerd door de VWF Warmond en de stichting lopen tegen kanker. tijdens de kaagweek in Warmond