zondag 17 juni 2012

LEEF - LOOP

Zaandam, gemeente Zaanstad (NH)

0,5 km - 5 km - 10 km - 14 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement LEEF - LOOP is inmiddels verlopen.

Doe je mee?

LEEF! organiseert jaarlijks de LEEF!-loop. Ook dit jaar is het weer voor iedereen toegankelijk. Op 17 juni vanaf 10.00 uur gaan alle lopers voor hun eigen record. Voor de ene persoon is dat 500 meter met de rollator en de voor de ander is dat 14 km hardlopend.

Zowel Nordic Walking stokken als rollators, krukken, rolstoelen of handbikes zijn toegestaan. Elk jaar blijkt weer dat de sfeer erg gemoedelijk is en dat iedereen elkaar aanmoedigt.

Voor wandelen gelden onderstaande starttijden:
10.00 uur 14 km
10.30 uur 10 km
11.00 uur 5 km
13.00 uur 500 meter

Voor hardlopen gelden onderstaande starttijden:
10:30 uur 14 km
11:00 uur 10 km
11:30 uur 5 km

De prijsuitreiking is rond 13:15

Of je nou al lid bent van LEEF! of niet, de inschrijving is gratis voor iedereen. Doe dit aan de bar of via info@leef.nu



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement LEEF - LOOP.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement LEEF - LOOP zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.