zondag 24 juni 2012
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!ZOEV en Jerrys Langste Dag Loop
Amsterdam (NH)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement ZOEV en Jerrys Langste Dag Loop is inmiddels verlopen.
24 juni 2012 organiseert hardloopvereniging ZOEV in samenwerking met Jerry's fitness de ZOEV & Jerry's Langste Dag Loop.Dit jaar starten we voor het eest met een jeugdloop van 1000 meter. Daarna lopen de volwassenen n of twee ronden van 5 km door het Oostelijk havengebied van Amsterdam.
Het is een kleinschalige, gezellige loop voor elk niveau. Plezier staat voorop, al zijn er ook prijzen voor de snelste mannen en vrouwen.
Na afloop gaan we barbecuen op het dakterras van Jerry's.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement ZOEV en Jerrys Langste Dag Loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement ZOEV en Jerrys Langste Dag Loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
