GROENE HARDLOOP ZOETERWOUDE
Zoeterwoude (ZH)1,4 km - 6,5 km - 11 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement GROENE HARDLOOP ZOETERWOUDE is inmiddels verlopen.
Op zondag 30 september wordt voor de 5de keer de Groene Hardloop Zoeterwoude gehouden. Een prima mogelijkheid om na de zomervakantie eens te peilen wat er nog over is van je conditie, in het mooie polderlandschap van Zoeterwoude Er zijn verschillende afstanden en leeftijdscategorieën met daarbij natuurlijk “blinkende prijzen” aangevuld met “smakelijke zuivel prijzen” afkomstig uit het Groene Hart. Tevens is er voor iedere jeugdige deelnemer een mooie herinneringsmedaille. De start en finish is op de landijsbaan Veld11, Sportpark Haasbroek te Zoeterwoude. Inschrijven vanaf 9.30 uur en het startschot valt om 10.30 uur voor de jeugd en voor de senioren om 11.30 uur. 15 minuten voor elke start is er een muzikale warming-up.
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Zoeterwoude (ZH).
