maandag 9 april 2012
7 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Prestatieloop FC Perkouw
Berkenwoude, gemeente Bergambacht (ZH)7 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Prestatieloop FC Perkouw is inmiddels verlopen.
Een oude traditie wordt in ere hersteld in het jaar dat FC Perkouw haar 40-jarig jubileum viert. Op tweede paasdag (maandag 9 april 2012) wordt de prestatieloop georganiseerd. Kijk voor meer informatie op www.perkouw.nl.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Prestatieloop FC Perkouw.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Prestatieloop FC Perkouw zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Berkenwoude, gemeente Bergambacht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Berkenwoude, gemeente Bergambacht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Berkenwoude, gemeente Bergambacht (ZH).
