vrijdag 13 april 2012
Organisator? Klik hier!24 van Heemskerk estafetteloop
Heemskerk (NH)Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 24 van Heemskerk estafetteloop is inmiddels verlopen.
13 en 14 april lopen we 24 uur in estafette vorm rondjes rond de kerk. Dit gebeurt in het centrum van Heemskerk.Dit doen we voor de stichting Daniel de Hoed, met ons Roparun team213.
We beginnen om 19.00 uur vrijdag avond en stoppen zaterdag avond om 19.00 uur.
Mocht je zin hebben om mee te lopen of lopers weten, die mee willen lopen: ze kunnen een half uur
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 24 van Heemskerk estafetteloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 24 van Heemskerk estafetteloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Heemskerk (NH).
Meer hardloopevenementen in Heemskerk (NH).
Meer hardloopevenementen in Heemskerk (NH).
