vrijdag 6 juli 2012
0,4 km - 0,8 km - 1 km - 1,5 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Open baanwedstrijd AV Goor
Goor, gemeente Hof van Twente (OV)0,4 km - 0,8 km - 1 km - 1,5 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Open baanwedstrijd AV Goor is inmiddels verlopen.
De Open Baanwedstrijd staat, zoals de naam al zegt, open voor iedereen. Wedstrijdatleten en trimmers zijn dus allen welkom. De 400, 800 en 1000 meter zijn jeugdlopen. De 1500 meter heeft een jeugdklassement (15 t/m 17 jaar) en een uitslag met volwassenen. Wanneer nodig bestaat de 5000 meter uit een snelle en een minder snelle serie. De loop wordt gehouden op een grasbaan.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Open baanwedstrijd AV Goor.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Open baanwedstrijd AV Goor zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Goor, gemeente Hof van Twente (OV).
Meer hardloopevenementen in Goor, gemeente Hof van Twente (OV).
Meer hardloopevenementen in Goor, gemeente Hof van Twente (OV).
