zaterdag 13 oktober 2012

1e 15km van Hank

Hank, gemeente Werkendam (NB)

0,5 km - 1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 1e 15km van Hank is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 1e 15km van Hank te Hank vindt plaats op zaterdag 13 oktober 2012. De loop wordt georganiseerd door Altena Road Runners. Inschrijven is mogelijk vanaf 13 oktober 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: Ronde van 5 km
.

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
15 km6,0015:00
0.5 km0,0014:15
1 km0,0014:20
1 km0,0014:25
2 km0,0014:30
10 km5,0015:00
5 km5,0015:00


Voor meer informatie:
Martin Delleman
info@altenaroadcircuit.nl
0651317320
http://www.altenaroadcircuit.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1e 15km van Hank.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 1e 15km van Hank zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.