zaterdag 31 maart 2012
2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Gramsberger Breakfastrun
Gramsbergen, gemeente Hardenberg (OV)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Gramsberger Breakfastrun is inmiddels verlopen.
* Recreatieve (trainings)loop voor de beginnende hardloper en de gevorderde atleet, die na de winterperiode de conditie wil testen.* De naam van de Breakfastrun geeft aan dat nma afloop wordt aangeschoven voor een traditioneel Engels ontbijt, met gebakken ei, toast, bacon, worst, gegrilde tomaat, witte bonen in tomatensaus, hashbrown, koffie of thee.
* Inschrijven kan tot 28 maart via info@mmrun-events.nl of 06.13834096.
* De Gramsberger Breakfastrun is onderdeel van de manifestatie Gramsbergen, daar loop je mee weg!. Er zijn de hele dag activiteiten: voorjaarsmarkt, nordic walking en wandelingen van 5, 10, 15, 20, 30 kilometer, muziek, historische stadswandeling met gids, voor schooljeugd o.a. zaklopen, steltlopen en avontuurlijke GPS-tocht.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Gramsberger Breakfastrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Gramsberger Breakfastrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Gramsbergen, gemeente Hardenberg (OV).
Meer hardloopevenementen in Gramsbergen, gemeente Hardenberg (OV).
Meer hardloopevenementen in Gramsbergen, gemeente Hardenberg (OV).
