zaterdag 31 maart 2012
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!5 km loop Sports Marathon Krimpenerwaard
Krimpen aan den IJssel (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 5 km loop Sports Marathon Krimpenerwaard is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 31 maart 2012 vindt de Sports Marathon Krimpenerwaard plaats in My HealthClub Krimpen aan den IJssel. Op deze dag zullen vele vrijwilligers en organisaties de krachten bundelen om door middel van verschillende sportactiviteiten, waaronder de 5 km loop en een spinning en Zumba marathon, zo veel mogelijk geld inzamelen voor het goede doel. De opbrengsten gaan rechtstreeks naar de Harnas Wildlife Foundation, een project in Afrika dat zich met hart en ziel inzet om met uitsterven bedreigde dierensoorten te beschermen, waaronder leeuwen en cheetah's.De 5 km loop wordt georganiseerd i.s.m. Atletiekvereniging Start uit Lekkerkerk en MTK Krimpen. Iedereen is van harte uitgenodigd voor dit sportieve en gezellige evenement. Inschrijven kan via www.sportsmarathon.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 5 km loop Sports Marathon Krimpenerwaard.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 5 km loop Sports Marathon Krimpenerwaard zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Krimpen aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Krimpen aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Krimpen aan den IJssel (ZH).
