zondag 15 april 2012

AVH Road Run

Hoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH)

1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


15% korting op Herzog compressiekousenkousen en -tubes met kortingscode OLFITHERZOG. De actiecode is geldig tot en met 30 november 2018 op www.olfit.nl.

Let op: Het loopevenement AVH Road Run is inmiddels verlopen.

Datum 15 april 2012
Verleden De AVH RoadRun wordt voor de 18e keer gehouden, in het verleden heette deze loop de RoadAir Run en Rhenus Logistics Run.
Locatie Haarlemmermeerse bos.
Voor een route beschrijving klik hier.
Openbaar vervoer
Halte Spaarne ziekenhuis Zuidtangent (lijn 300)
Start In het Haarlemmermeerse bos voor het restaurant Vork en Mes, Paviljoenlaan 1 in Hoofddorp.
Afstanden
1 kilometer kinderloop
5 kilometer prestatieloop
10 kilometer prestatieloop
10 kilometer wedstrijdloop
16.1 kilometer prestatieloop
Tijdwaarneming Middels Mylaps
Gele en groene chips zijn te gebruiken.
Voor een verdere uitleg zie Mylaps in het menu.

Parcours 5 kilometer, één ronde door het Haarlemmermeerse bos met een keerpunt voorbij de Big Spotters Hill om exact 5 kilometer te maken.
10 kilometer, twee ronden door het Haarlemmermeerse bos, éénmaal over de Big Spotters Hill in de tweede ronde en een keerpunt bij de Big Spotters Hill om de afstand exact 10 kilometer te maken.
10 Engelse mijlen, drie ronden door het Haarlemmermeerse bos, waarbij de tweede ronde over de Big Spotters Hill gaat en een eigen keerpunt om exact 10 EM te maken.
De kinderloop zal in het Haarlemmermeerse bos worden uitgezet en de start vindt plaats voor het Vork en Mes restaurant.
Starttijden
kinderloop 10:15 -10.45 uur
Tien kilometer 11:00 uur
Vijf kilometer en tien Engelse mijl 11:06 uur
Inschrijfgeld Kinderloop € 2,00 zowel voor- als na inschrijving Overige afstanden €6,50 voor- en € 7,50 na inschrijving.
Herinnering
Kinderloop een vaantje
Overige lopers een herinnering
Inschrijving Voorinschrijving via internet
Na inschrijving in Vork en Mes, Paviljoenlaan 1, 2131 LZ Hoofddorp.
Prijzen Kinderen nr 1,2 en 3 per categorie een medaille Tien kilometer wedstrijd, prijzen voor heren heren masters en dames.
Parcoursrecord
Het parcoursrecord, inclusief de Big Spotters Hill staat op 29:11 (2009). Verbetering van het parcoursrecord levert een geldbedrag op van €100
Prijsuitreiking Kinderen vanaf 11.10 uur
10 Kilometer wedstrijd om 12.30 uur
Bonus Nog niet bekend
Categorieën Heren senioren
Heren masters
Dames
Jongens tot 6 jaar
Jongens 7-8 jaar
Jongens 9-10 jaar
Jongens 11-12 jaar
Meisjes tot 6 jaar
Meisjes 7-8 jaar
Meisjes 9-10 jaar
Meisjes 11-12 jaar
Kleedruimte Niet aanwezig
Douche Niet aanwezig

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AVH Road Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement AVH Road Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.