zondag 22 januari 2012

Puinduinrun

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

3,3 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Puinduinrun is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Puinduinrun te 's-Gravenhage vindt plaats op zondag 22 januari 2012. De loop wordt georganiseerd door RTC Duursportvereniging. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 november 2011.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).

Bijzonderheden: cross in puinduinen per ronde ca 3,3km 2x klim van ruim 100 traptreden.

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
3.3 km10,0011.00


Voor meer informatie:
W. van Leeuwen
wim_van_leeuwen@online.nl
0630608416
http://www.triathlonweb.nl/users/rtc/index.php?m=1,31,puinduinrun

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Puinduinrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Puinduinrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.