zondag 22 januari 2012

Puinduinrun

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

3,3 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Puinduinrun is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Puinduinrun te 's-Gravenhage vindt plaats op zondag 22 januari 2012. De loop wordt georganiseerd door RTC Duursportvereniging. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 november 2011.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).

Bijzonderheden: cross in puinduinen per ronde ca 3,3km 2x klim van ruim 100 traptreden.

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
3.3 km10,0011.00


Voor meer informatie:
W. van Leeuwen
wim_van_leeuwen@online.nl
0630608416
http://www.triathlonweb.nl/users/rtc/index.php?m=1,31,puinduinrun

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Puinduinrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Puinduinrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.