zondag 22 januari 2012
5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!9e Alex Wiegmink memorialloop
Rheden (GE)5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement 9e Alex Wiegmink memorialloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 9e Alex Wiegmink memorialloop te Rheden (Posbank) vindt plaats op zondag 22 januari 2012. De loop wordt georganiseerd door Trimgroep Aad Steylen. Inschrijven is mogelijk vanaf 22 januari 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).| Afstand/Soortloop | Inschrijfgeld | Starttijd | Info |
|---|---|---|---|
| 5 km | 0,00 | 09.30uur | |
| 10 km | 0,00 | 09.30uur | |
| 15 km | 0,00 | 0.9.30uur |
(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 9e Alex Wiegmink memorialloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 9e Alex Wiegmink memorialloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rheden (GE).
Meer hardloopevenementen in Rheden (GE).
Meer hardloopevenementen in Rheden (GE).
