zaterdag 4 februari 2012
2 km - 4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Valckesteynseboscross
Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH)2 km - 4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Valckesteynseboscross is inmiddels verlopen.
Valckesteynseboscrosshenk 09-09-2011 19:28- permalink
1eVALCKESTEYNSEBOSCROSS
Zaterdag 4 Februari
Loopgroep de Tempelrunners organiseren de eerste
Valckesteynseboscross in Poortugaal
Starttijden : Jeugdloop 1km 12.00 uur
Overige Afstanden: 2,2/4,5/6,7 en 9km 12.15 uur
Inschrijving : Hoogvlietsekerkweg /Jan van Almondestraat Vanaf 11.00 uur
Inschrijfkosten : 1 euro Jeugdloop.
2 euro overige afstanden.
Kleedruimte: geen, maar er is wel een tent aanwezig.
Parkeren: Zwaardijk ,bij de Hervormde kerk
Inlichtingen: www.henkierunners.nl
Deelname op eigen risico
..
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Valckesteynseboscross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Valckesteynseboscross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH).
