zondag 16 december 2012

Lycurgus Run

Krommenie, gemeente Zaanstad (NH)

1,1 km - 2,2 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Lycurgus Run is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Lycurgus Run te Krommenie vindt plaats op zondag 16 december 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Lycurgus. Inschrijven is mogelijk vanaf 16 december 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: Mooi landelijk parkoers. Verloting. Medailles voor dln 2,2 en 1,1km. .

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
16.1 km3,0010.30uur
10 km3,0010.35uur
5 km3,0010.35uur
2.2 km1,5010.37uur
1.1 km1,5010.37uur


Voor meer informatie:
Dea leertouwer-Wobben
dealeertouwer@hetnet.nl
0756176115
http://www.avlycurgus.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lycurgus Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Lycurgus Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.