zondag 9 december 2012

St. George Cross

Spierdijk, gemeente Koggenland (NH)

1,6 km - 4,2 km - 8,2 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement St. George Cross is inmiddels verlopen.

Het loopevenement St. George Cross te Spierdijk vindt plaats op zondag 09 december 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Hera. Inschrijven is mogelijk vanaf 09 december 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: Over dijken van polder Wogmeer; ook verenigingsprijs.

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
1.6 km2,0011.00u
4.2 km2,0011.20u
8.2 km5,0011.30u


Voor meer informatie:
Ger Kok
info@spierdijkatletiek.nl
0229561986
http://www.spierdijkatletiek.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement St. George Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement St. George Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.